食事療法(自己免疫１)


	症状別


	●脳の病気
	脳梗塞脳出血ぼけ
	●心臓の病気
	心筋梗塞狭心症
	●肝臓の病気
	肝硬変肝炎
	●腎臓の病気
	腎硬化症腎不全ネフローゼ症候群
	●消化管の病気
	消化器系炎症消化性潰瘍下痢便秘
	●がん
	がん一般胃がん肺がん肝臓がん・大腸がん脳腫瘍・膵臓がん乳がん
	●自己免疫の病気
	リウマチ気管支ぜんそくアトピー性皮膚炎膠原病
	●その他
	胆石症高血圧症糖尿病痛風

自己免疫

リウマチ、気管支ぜんそく、膠原病

　自己免疫の過剰な反応により、炎症を起してしまうこの病気では、炎症を抑える事と免疫の調整をしてくれる食べ物がおすすめでしょう。炎症を抑えるためにビタミン、特にC、E、Aをバランス良く摂りましょう。また免疫調整として、きのこや玄米を積極的に摂りましょう。特にシイタケに含まれるレンチナンなどは、免疫調整として大変役に立ちます。

おすすめ食品

●しいたけ	●キャベツ	●トマト
●レバー	●玄米	●緑黄色野菜

控えたい食品

●香辛料

●炭酸飲料

●お菓子

おすすめ健康食品