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がん(一般) |
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胃、肺、肝臓、大腸、膵臓、乳がん 脳腫瘍 |
| 日常の食生活とがんは、密接な関係にあるといわれ、こうしたがんの環境性因子の大部分は食生活の改善によって、取り除く事が可能です。がん細胞に変える可能性の高い物質(発がん性物質)を摂らない事とがん細胞に変える事を防いでくれる食品を積極的に摂る事です。発がん性物質を含む食品として、ワラビやふき、魚の焦げなどが上げられますが、それより食品の保存やいろどりを良くするために使われる保存料、着色剤などといった添加物を多く含む加工食品の取り過ぎに注意する必要があります。 |
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| おすすめ食品 |
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●牛乳 |

●野菜 |

●じゃがいも |

●しいたけ |

●海藻 |
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| ●ヨーグルト |
●玄米 |
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| 控えたい食品 |
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| おすすめ健康食品 |
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